頂上1925ｍ-車山肩1800ｍ＝125ｍ

＜行程＞
ＡＭ3：10　自宅を出発、首都高、中央道道を経て諏訪南ＩＣを下り、一般道を走って登山口の「車山肩」に6：45着
レストラン「チャプリン」の裏手にあるバイオトイレの横が本周回コースのスタート
反時計回りに歩くことにした。

6：55　スタート　段差のないゆるやかな坂道を登る、というより歩くといったほうが近い。
なにしろ標高差125ｍだから。
7：40　車山山頂着　ここまで曇り空で頂上からの眺望はゼロ。しかし、さほど残念ではない。なぜなら汗もかかず全く苦労してないから。
8：30　蝶々深山着（車山山頂から100ｍほど一気に下り、ややぬかるんだ道をゆっくり登る）視界殆どなし
9：05　物見岩着　このあたりからランナーに追い越される。諏訪市のロゲイニング大会のようだ。時折、正面からランナーもやって来た。どういうレースか不思議。
10：00　奥霧小屋着、トイレ休憩　なだらかでもぬかるんでいるので女房の足取りが慎重でコースタイムより遅れだす。
10：05〜10：40　八島湿原の木道歩き　この頃から雲間に青空も顔を出し、快適なハイキングだ。雄大な湿原、地塘、高原の植物と見どころいっぱいだ。
10：50　御射山、ここで湿原とさよなら
11：15　沢渡、ここからスタート地点の「車山肩」までは、少し登山らしい登り。振り返ると、八島湿原と周囲の山がよく見える
11：55　車山肩に戻った。あまり休憩も取らずちょうど5時間だった。女房のデビューですから、こんなものでしょう。

上りは「車山肩→車山山頂」、「車山乗越→蝶々深山頂上」、「沢渡→車山肩」の3ケ所でどれも標高差は100ｍちょいだろう。
初心者でも運動靴で楽しめるハイキングコースだ。一周の距離は12ｋｍくらいと思われる。