Ｍｙ Ｔｏｐｉｃｓ
東京マラソン体験記
・・・予想タイム・・・
ほんの2ケ月の練習で図々しくも予想タイムを発表します。
沿道で応援してくれる奇特な方、この予想タイムを参考に！
各関門では制限時間内に通過しないと失格としてコ−スから排除される。
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関門
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場所
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距離
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閉鎖
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制限時間
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区間距離
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所要時間
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ペ−ス
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予想タイム
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| ｽﾀ-ﾄ |
都庁
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0ｋｍ
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9時10分スタ−ト
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20分
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9時30分
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5.8ｋｍ
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35分
|
6分/ｋｍ
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| 第一 |
飯田橋駅
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5.8ｋｍ
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10：24
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1：14
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10時05分
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4.8ｋｍ
|
30分
|
6分/ｋｍ
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| 第二 |
内幸町
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10.6ｋｍ
|
11：08
|
1：58
|
10時35分
|
|||
|
5.0ｋｍ
|
30分
|
6分/ｋｍ
|
||||||
| 第三 |
高輪3-23
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15.6ｋｍ
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11：55
|
2：45
|
11時05分
|
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4.9ｋｍ
|
35分
|
7分/ｋｍ
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| 第四 |
内幸町
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20.5ｋｍ
|
12：40
|
3：30
|
11時40分
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|
5.1ｋｍ
|
40分
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8分/ｋｍ
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| 第五 |
東日本橋
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25.6ｋｍ
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13：28
|
4：18
|
12時20分
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|
4.8ｋｍ
|
40分
|
8分/ｋｍ
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| 第六 |
東日本橋
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30.4ｋｍ
|
14：12
|
5：02
|
13時00分
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4.5ｋｍ
|
45分
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10分/ｋｍ
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| 第七 |
京橋郵便局
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34.9ｋｍ
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14：54
|
5：44
|
13時45分
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|
3.5ｋｍ
|
35分
|
10分/ｋｍ
|
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| 第八 |
豊洲駅前
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38.4ｋｍ
|
15：34
|
6：24
|
14時20分
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|
3.8ｋｍ
|
30分
|
8分/ｋｍ
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| ゴ−ル |
ﾋﾞｯｸﾞｻｲﾄ
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42.2ｋｍ
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16：10
|
7：00
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42.2ｋｍ
|
5時間40分
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14時50分
|
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＜ペ−ス＞6分/ｋｍは1時間で10ｋｍ、走り続ければマラソンは4時間12分くらい
10分/ｋｍでは1時間で6ｋｍで、早く歩いてる程度に見える。
あくまで予想タイムです。練習では最高でも18ｋｍしか走っていないので、20ｋｍ超は未知数！
19日の朝の書き込みにご期待ください。
皆さんも「東京マラソン」をお楽しみください。
2007.2.2記